Total de visualizações de página

Seguidores

quarta-feira, 13 de março de 2013

DIFICULDADES......

Estou fazendo a dieta do dr Dukan......
Apesar de ter começado em fevereiro, ainda estou na fase ataque.... é que viajei para praia e não resisti....jaquei.....literalmente..... mas como é bom poder recomeçar, isso sem falar que depois dá um arrependimento...... mas bora lá...... começar de novo.

Eu quero,  eu posso, eu vou conseguir....

sábado, 9 de fevereiro de 2013

Atualizando

Voltando ao blog ......vou fazer um resumo.....

Depois de buscar incessantemente solução para o meu problema com a balança,

vi que muitas pessoas conseguiam com RA ..... então eu também poderia conseguir.

Pesquisei vários blogs, me animei....criei o "Querer e poder depende de voce".

No início em outubro de 2010 estava com 92kg ....tenta aqui....muda ali..... Af e RA... cada vez mais motivada , comecei a eliminar peso.....depois conheci a dieta do carboidrato , onde consegui atingir uma boa redução, passando para 82kg, mas ao voltar a alimentação normal vi o ponteiro da balança que teimava em subir....desesperei e fui procurar um médico que recomendou algumas fórmulas....ai sim alcancei o meu objetivo...estava magra....cheguei a pesar 69kg.....o glória....era bom de mais pra ser verdade, estabilizei em 75 kg.

Neste tempo abandonei o blog, muito trabalho e pouco interesse.

Consegui manter esse peso até julho de 2012 qdo uma fatalidade nos aconteceu....minha amada e querida mãe teve um mal fulminante e partiu....perdi o chão....como filha mais velha me senti sobre carregada.... e tinha que ser forte para fortalecer os meus.....daí perdi o controle....não achava graça em nada, fiquei meio depressiva achando que nada mais valia a pena.....resultado....meu peso 88kg em dezembro 2012.

Mas com a chegada do novo ano resolvi começar de novo, entrei em um programa de RA com acompanhamento , os depoimentos eram promissores e convincentes, podia se perder até 3 kg por semana......mas meu metabolismo é impressionante.....na primeira semana perdi 600 gr na outra 400gr em outra 300gr e na outra + 500gr.... aí endoidei ... 85kg.......fui pra net, tinha que ter solução, não queria voltar com os remédios.

Então descobri a dieta de Dukan, parecida com a que já tinha feito....e que deu resultado, resolvi que iria fazer, comecei a pesquisar e assumi.... dieta de 4 fases.....estou no ataque que decidi por mim mesma que será de 7 dias , estou no quinto dia, não é fácil...... mas quem disse que é?

Só sei de uma coisa eu não gosto de estar acima do peso, custe o que custar eu tenho que conseguir....já vejo o ponteirinho descendo..... na terça feira posto o peso atual, e que Deus me ajude.

Até mais....

Sandra Regina.

quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Estou voltando

Quero voltar.....  estou voltando.....  voltei.
Sempre podemos recomeçar, e é o que vou fazer.
Não vou falar do passado....já foi.
Quero viver um novo tempo, rever velhos amigos, conhecer outros.....trocar experiências....

Meus objetivos no momento são: qualidade de vida ....perda de peso.... saúde..... Ra.....Af....etc

Meu peso hoje, 84,400 .....  a um mês conheci um programa, .... coma e emagreça......, alguém ai conhece  ou  participou? estou satisfeita com os resultados, não usa nenhum tipo de medicação  é tudo natural, porém em pequenas quantidades, meu resultado só não foi melhor porque estou muito devagar nas Af    mas pretendo melhorar.

Pretendo registrar aqui toda tragetória, vamos ver no que vai dar....

Até mais ver.