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sábado, 28 de março de 2015

2015 Ano do Recomeço......Nunca é tarde.


Depois de um longo período afastada do blog, aqui estou para um novo recomeço.
Estou com  muitas duvidas em qual dieta seguir.....Dukan ....Atkins...pontos....? não sei
só sei que preciso fazer algo urgente e não gostaria de tomar remédio que também cogitei,
tamanho é o meu desespero....estou com problemas no joelho e calcanhar o medico não autorizou nenhum exercício físico, claro ... mesmo porque eu não conseguiria, nem caminhada posso,
imagina já tenho dificuldades para perder peso mas.... bora lá fazer qualquer coisa que tenho certeza que é melhor do que não fazer nada né?

No momento estou com 97,9  mas cheguei a 102,3 desesperei....chorei....mas isso não emagrece
então tomar vergonha e fazer alguma coisa.
O que  me dá mais resultado na perda de peso é retirar o carboidrato.....então foi o que fiz mas sem atividade física perco pouco, mas é melhor perder pouco do que ganhar.
Vou marcar um endocrinologista e ver se ele se interessa pelo meu caso, acho que deveriam me estudar....rrsrs....tem algo  anormal no meu metabolismo....mas eu quero muito e querer é poder...
querer e poder só depende de você (eu)  .
Vamos lá recomeçar.