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sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Oi amadas!!!

O final de semana parece promissor, não tenho nenhum convite para nenhuma festa, nem aniversário.....kakakakak...portanto não corro o risco de sair dos trilhos....minha RA vai bem ...até eu chegar em casa não sei o que acontece mas tá me dando uns ataques...affff....parece que tô sem fundo, só quero beliscar....durante o dia eu controlo bem...tomo chá e água... em AF  voltei com as caminhadas e parece que nosso astro rei o sol vai brilhar muito por aqui.... como já disse anteriormente não gosto muito de academia... mas gente....vou acabar me rendendo.... sei que preciso me esforçar o máximo , isto inclui fazer o que não gosto... mas tenho que esperar uma consulta médica que vou fazer com um ortopedista......é que tô sentindo uma dor no joelho, até pra descer uma escada incomoda....fora os estalos que dá..... então vou esperar.
Quero agradecer os selinhos que ganhei da amiga Pri do blog
 Este outro tbm,  eu AMEI!!!!



 
Tenham um ótimo final de semana...e..." antes de cair em tentação," olhem as calorias pra ver se valem a pena ....

Lembrem -se..... Querer e poder depende de voce.

bjin

11 comentários:

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

segue firme e forte ai sempre amiga viu tenha uma linda sexta bjs no ♥

Lú Pinheiro disse...

Oi Flor...
vamos firmes e fortes que chegaremos l´...
Bjnhos da Nega

Rogéria disse...

Querer é poder e nos queremos né amiga, peguei hoje meu selinho!Obrigada!
Bjus
Ro

Kéca disse...

oi Lfor boa tarde

Obrigada pela visitinha no meu blog amei....
Verdade flor as vezes eu caiu na tentação de beliscar ô vidaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Mas vamos nos esforçar mais e mais...
Querer é poder sim conserteza
Tenha um excelente fds !!!!
Bejusssssssssssssssss♥♥♥

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oie amiga,

Tente controlar os ataques ai, pq vale a pena!!
Vamos sim , evitar abusar dos alimentos neste FDS...

beijos

Pa disse...

Oi, Sandra!
Passei pra t desejar um otimo findi sem tentaçoes! Eu sei q eh duro mas nós iremos conseguir!
BJos

Cris disse...

Sandra!!! Tem um selinho pra vc lá no meu cantinho, passa lá pra pegar
BjO e um ótimo findi

Andreza disse...

Um ótimo fim de semana para vc...Bjinhos!

Lucélia Pantojo disse...

Oi querida, vc tem razão é sempre bom olhar as calorias nas tabelinhas, isso ajuda um pouco. Bjs e fica firme na sua dieta ok.

Andreza disse...

Pena que não gostou da plataforma amiga, eu gostei mais depois que comecei a ver os resultados, confesso que no inicio não acreditava muito nela muito não...rs..Bjs!

Quero minha felicidade de volta! disse...

Ai amiga, é tão dificil, né?
Mas vamos que vamos.
To com vc, e vc comigo! rs