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sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Único Passo

Diz o  provérbio chinês:

“Uma jornada de mil léguas começa com um único passo”.


Perder peso não deve se tornar uma tortura, e sim uma adaptação de como utilizamos os alimentos.
O peso que tomou conta de nosso corpo, não define quem somos...podemos mudar isso com novos hábitos, novos comportamentos.... é o que estamos fazendo.
O restaurante em que costumo frequentar.. serve uma sobremesa na saída...tem sempre 2 tipos de doces e cafezinho ...tenho evitado os doces...mas hoje aceitei e nem por isso fiquei me martirizando... pois preciso aprender a me alimentar .... porque pior do que comer,  é não comer, mas só ficar pensando ...

Mas  o FDS tá  aí..... PROLONGAAAADO! Já estou preparando a lista do supermercado, lista magra ...como o meu pensamento agora é ...magro!  
Como eu já dei o primeiro passo para minha longa jornada... vamo que vamos... porque querer e poder depende de voce. E eu queroooooooo  muito.
Bjos

8 comentários:

Eu Preciso e Vou Emagrecer disse...

oie amiga lindaaaaaaa obrigada pelo carinho sucesso sempre viu bjs no ♥

VIVI - VENCENDO CADA DIA!!! disse...

Oi sandra,

Obrigada pela sua visita ao meu cantinho, amei!!
Já estou te seguindo e estarei te acompanhando!!!

Li seu bloguinho e que bom que está tendo bons resultados na balança!!
Parabéns!!

beijos e bom fim de semana

Lú Pinheiro disse...

oi Sandra...
obrigada pelo carinho...
é realmente, o peso não define realmente quem somos...
somos muito mais do que isso...
tenha um ótimo FDS flor...
bjnhos da Nega

Danda Emagrecendo disse...

Tem uma frase que define td o que vc disse amiga:
NÃO TENHAMOS PRESSA,PORÉM NÃO PERCAMOS TEMPO.
Bom fim de semana amore :D

Nandinho disse...

Isso mesmo, amiguinha.
Vamos que vamos acabar com as gordurinhas!!!

Josyemforma disse...

oi Sandra parabens pelo blog,e nao desiste nao,mostra que vc e brasileira,cai,levanta sacode e poeira e começa tudo de novo,bjs e força sempre

Rosimeyre disse...

É isto ai amiga, vim te desejar um otimo fim de semana prolongado e light.Beijos

O mundo de Joana :P disse...

É isso ae, querer é poder com certeza. Também não passo vontade não, vou administrando o que como. Por exemplo, hoje comi uns quadradinhos de chocolate, logo amanha vou correr muuuuito!! rs...
Obrigada pela sua visita lá no blog, te sigo por aqui tbm, Bjs